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赤小豆煲猪踭孕前食谱

2019-11-14

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  赤小豆煲猪踭-孕前食谱

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  赤小豆煲猪踭活血凉血,泽肤除斑

  用于血热、血燥、血行不畅;或面部黑斑、面部皮肤粗糙,烦躁失眠,小便不利,或暑天热痱,疮疹等,是孕前的一款好食谱

  材料:猪踭肉500克、绿豆、赤小豆、百合各50克

  烹制:绿豆、赤小豆、百合洗净,用清水浸30分钟;猪踭肉洗净把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲至豆I,取出猪踭肉切片,汤调味供用

  功效:活血凉血,泽肤除斑用于血热、血燥、血行不畅;或面部黑斑、面部皮肤粗糙,烦躁失眠,小便不利,或暑天热痱,疮疹等

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