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3个时段喝水最能防治心脏病

2019-10-21

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  清晨醒后这杯水非常重要早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓

  睡前半小时晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生

  深夜醒来时脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时

  防治心脏病,喝水有明显效果,以上3个时段喝水的防治效果最佳

  (:瑞婷)

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