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吃红肉喝汽水易患癌

2019-07-07

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  吃红肉喝汽水易患癌

  :慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  美国哈佛大学最新一项研究报告显示,如果经常吃加工肉类(“红肉”)或饮用高糖分饮料,罹患心脏病或癌症的机会,将比一般人高两成。

  红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。

  报告称,加工红肉含有饱和脂肪、钠、亚硝酸盐及致癌物质,可致心脏病或癌症。如果每天进食相当于一副扑克牌大小的未加工红肉,早死可能性增加13%;而如果进食加工红肉,如热狗,早死可能性将飙升至20%。

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