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损害大脑的五大食物杀手

2019-08-01

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食物也是有分好坏的,好食物会为我们人体提供日常活动所需要各种元素,保证身体正常运转,但是也有很多坏食物正在破坏身体的正常运转,存在很多安全隐患,究竟有哪些食物是会损害大脑的呢?

食物也是有分好坏的,好食物会为我们人体提供日常活动所需要各种元素,保证身体正常运转,但是也有很多坏食物正在破坏身体的正常运转,存在很多安全隐患,究竟有哪些食物是会损害大脑的呢?

一、含铅食物

铅是脑细胞的一大“杀手”,食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服,损伤智力。

二、含铝食物

世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量,导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

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