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喂养的婴儿如何补碘
从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育,而此时婴幼儿尚未添加辅食,碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状
2019-08-24

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夏季清火营养食谱夏季天热吃什么好
推荐一些适合夏季吃的夏季清火营养食谱,希望对大家能起到一定的帮助!夏季清火营养食谱一:荷叶粥  主料: 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量【来源】民间方特色: 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤
2019-08-24

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牛肉炒河粉的做法奇妙的越南牛肉炒河粉怎么
“牛肉炒河粉的做法一: 1.先将牛尾 香叶 八角 姜 葱 牛大骨 肉桂 肉蔻 黄蔗糖 鱼露 青柠檬 绿豆芽 香菜 罗勒 朝天椒 葱 辣酱 火锅牛肉片 河粉都准备好 2.然后再将牛骨和牛尾清洗干净,再将足够多的清水倒入锅里 3.大火煮开后至肉彻底变色后熄火,然后捞出
2019-08-24

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什么东西补脑最好
文章目录一、什么东西补脑最好二、补脑食疗有哪些三、食疗补脑好处有哪些什么东西补脑最好1、吃核桃补脑最好核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强
2019-08-23

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吃什么食物长肌肉最快
1、乳清蛋白乳清蛋白呢是牛奶的其中一种成分,它约占牛奶的20%,但是为何补充品都会强调乳清蛋白,主要是因为乳清蛋白是最容易被吸收的,它可以很快速的提高血液中胺基酸的浓度,进而帮助肌肉修复和成长,此外乳清蛋白也含有丰富的必需胺基酸和支
2019-08-23

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孕妇还能吃羊肉吗
羊肉与其他的肉都不一样,它既有营养又不容易积累脂肪。从羊身上提炼出来的羊奶,也是有着温和甘甜的特点。有的人认为,羊肉虽然营养高,但是容易上火,孕妇应当以清淡食物为主。但是,有的人认为,羊肉并不上火。那么,孕妇还能吃羊肉吗?一、孕
2019-08-23

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山西地皮菜素馅饺子
3张图片“地皮菜也叫地软,记得小时候,轰隆隆的雷声过后,雨过天晴,小伙伴们会去家后面的小山坡上去拾地皮菜,比赛看谁拾的多,每每发现一个地方长了很多,小伙伴们就相互抢着、喊着、高兴的乱作一团。有的大人告诉我们,羊群到过的地方地皮菜
2019-08-23

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淮山玉米排骨汤
淮山玉米排骨汤原料:排骨400克,味精1克,淮山300克,胡椒面1克,玉米棒250克,料酒15克,鲜汤1000克,姜5克,葱10克,精盐4克。淮山玉米排骨汤的做法1.选择猪的肋条骨,砍成5厘米长的节,放入沸水锅中汆水待用。2.玉米棒洗净,砍成3厘米长的节。3.炖
2019-08-23

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秋季进补到底吃啥好
秋季是进补的黄金季节,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。专家提醒大家,秋季进补要注意以下问题。秋季是进补的黄金季节,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。专家提醒大家,秋季进补要注意以
2019-08-23

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盐蒸橙子治疗咳嗽有效吗盐蒸橙子要吃几次咳
一般情况下,盐蒸橙子是可以治疗咳嗽的。橙子性寒,可以润肺化痰,止咳镇咳,因而,盐蒸橙子治疗咳嗽是有一定效果的。那么盐蒸橙子治疗咳嗽吃几次才好呢?下面让我们具体来看看吧!盐蒸橙子治疗咳嗽有效吗盐蒸橙子是可以治疗咳嗽的。橙子中性偏凉
2019-08-22

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