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榨水果汁怎样搭配水果

2020-01-21

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榨水果汁怎样搭配水果 文章导读

现在市面上越来越多的水果汁小店开始出现在人们的视线中。特别是鲜榨类的,深受人们的喜爱。尤其是进入夏季,外出游玩时来上一杯清爽的水果汁那真是美妙极了。而在各种口味的水果汁中,有些水果混合到一起后口感很是独特。榨汁时如何搭配水果绝对是一门学问,它不光要考虑到果汁的口感色泽,还要考虑到其营养功效,才能制作出一杯对人体既有益又美味的果汁。

一、果汁混饮9招

西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。

橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。

猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。

木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。

芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。

莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。

芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。

黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素,应该最后加入。

芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。

二、水果汁应如何搭配水果

1【法则一】

醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子。

清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜

苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子

1. 【法则二】

牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是热的,打完了以后香气扑面而来。

牛奶加苹果,火龙果,草莓,芒果都很好喝。酸奶就没有牛奶那么多禁忌,什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种,要用酸奶饮品,就是酸酸乳那种,不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。

西瓜+雪碧:超级解暑。

红酒+雪梨:解毒,养颜。

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